Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 124,56g | Prot: 167,86g | Carbs : 26,88g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Яичница. Almoço: Landers Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Стары Менск Творог 5%. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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