Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 54,57g | Prot: 82,61g | Carbs : 161,20g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье. Almoço: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Оливковое Масло, Mission Deli Лаваш Деревенский, Био Баланс Кефирный 1%, Салат Капустный, Магнит Аджика Кавказская, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Куриное Филе. Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Салат с Фасолью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|