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juchhuuuuu
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 88,97g | Prot: 100,78g | Carbs : 94,06g.
Pequeno Almoço: Rinatura Bio Weizenkeimöl, Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Almoço: Ceres MCT Öl, Sardinen in Öl (Konserviert). Jantar: Sekt, Spargel, REWE Blattspinat. Snacks/Outros: Mandeln, Rossmann Pufuletti, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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