Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1894 kcal
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Líp: 102,57g | Prot: 84,54g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Семенишна Молоко Отборное , Лента Морковь по-Корейски , Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Лента Сыр Гауда, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Almoço: SPAR Картофель по-Деревенски, Sonobello Лазанья Грибная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка Огородниковых. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de IvanKRSK
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