Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 88,81g | Carbs : 81,96g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg , Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Cooked Mature Onions. Jantar: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (18g), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Snacks/Outros: Tap Water, Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hrhonda38
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