Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 148,30g | Carbs : 35,38g.
Pequeno Almoço: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Almoço: Syntrax Micellar Creme. Jantar: Жареный Картофель, Виски, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Агуша Творог Детский, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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