Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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102,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3150 kcal
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Líp: 128,29g | Prot: 197,70g | Carbs : 323,39g.
Pequeno Almoço: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almoço: Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Kirkland Signature Thai Hom Mali Jasmine Rice. Jantar: Magic Spoon Frosted Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. Snacks/Outros: Kar's Original Trail Mix (2 oz), Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Snack Mix, ZOA Energy Drink Zero Sugar, Sacramento Baking Company Sliced Sourdough Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Calavo Avocado, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stephen Greer
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