Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 112,55g | Carbs : 113,47g.
Pequeno Almoço: Lactopar Queijo Mussarela, Banana Nanica, Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Milho Verde, Tomates, Kiwi, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Salada de Acelga, Caldo de Mocotó. Snacks/Outros: Lider Leite Desnatado, Ritter Geléia de Morango, Royal Fermento em Pó Químico, Crioulo Requeijão Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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