Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 104,65g | Prot: 115,87g | Carbs : 157,14g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farofa Tradicional, Marutaka Tofu Caseiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas Cozidas. Jantar: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Vigor Polenguinho, Uvas, Wickbold Torrada Integral, La Violetera Mix de Castanhas, Parmalat Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey Protein Isolate, La Violetera Mix de Castanhas, Apis Flora Extrato de Própolis, Água, Gengibre, Curcuma, Limão. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BuuhXavier
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