Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 29,10g | Prot: 104,73g | Carbs : 148,81g.
Pequeno Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Jumbo Rolled Oats, Alpro Plant Protein, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. Almoço: Courgette, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , By Sainsbury's 4% Fat British Turkey Thigh Mince, Waitrose Wholewheat Couscous . Snacks/Outros: Marks & Spencer Steamed Prawn Dim Sum. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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