Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 171,69g | Carbs : 116,01g.
Pequeno Almoço: Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almoço: Chicharrón. Jantar: Pronto Gelatina Light Limón, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Coronado Paletón de Cajeta. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fherli
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