Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 128,51g | Prot: 195,49g | Carbs : 89,36g.
Pequeno Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Del Monte Avocado. Almoço: Season's Choice Riced Cauliflower, Butter , Broccoli , Kirkland Signature Tilapia Fillets. Jantar: Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Trader Joe's Lite Havarti Cheese, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Buns. Snacks/Outros: Applied Nutrition Liquid Collagen, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Almonds , Savoritz Parmesan Crisps. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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