Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 70,62g | Prot: 88,34g | Carbs : 227,96g.
Pequeno Almoço: Asda Unsmoked Back Bacon. Almoço: Fried Egg , Heinz Baked Beans , Warburtons Seeded Batch (Large). Jantar: Asda Garden Peas, Chicken Pie, Mama Hot & Spicy Noodles. Snacks/Outros: Walkers Quavers (16g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Mr Kipling French Fancies, Vodka, Kronenbourg 1664. mais...
|
|
2821 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|