Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 118,41g | Prot: 103,84g | Carbs : 98,42g.
Pequeno Almoço: Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nature's Bounty Calcium, Hot Wing Sauce (Mr. Spice), Frog Ranch Salsa, Great Value Minced Garlic, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Yellow Sweet Peppers , Onions , Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Calavo Avocado, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Catalina Crunch Cinnamon Toast. Almoço: Tom’S Granola. Jantar: Wendy's Tomato (1 Slice), Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Pecan Pieces, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Calavo Avocado, Kraft Velveeta Cheese Slices, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Kroger CARBmaster Classic White Bread. Snacks/Outros: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Pecan Pieces. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalakSS
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