Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 101,71g | Prot: 79,60g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: Apples, Greek Yoghurt, Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Frankfurter or Hot Dog, White Bread. Jantar: Bacon, Macaroni Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Frosted Corn Flakes, Cheddar Cheese. mais...
|
|
2132 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robsown
|