Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 128,54g | Carbs : 10,00g.
Pequeno Almoço: Equate Pre Workout, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Almoço: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayvillanueva1972
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