Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3941 kcal
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Líp: 98,35g | Prot: 159,32g | Carbs : 636,48g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Oltermanni Сыр 17%. Almoço: Никола Квас, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Алыча, Клюквенный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Активиа Биойогурт Дыня и Земляника, Банан, ПРИНГЛС Чипсы, Rokiskio Творог 0,5%, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Инмарко Мороженое Cornetto Карамель. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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