Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2011
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 43,67g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Cole Slaw, Fries - Platter Portion, Battered Shrimp. Jantar: Italian Bread , extra fine green beans steam in the bag vegetables, Hamburger Buns, Ground Chicken. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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