Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 58,43g | Carbs : 156,73g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Coxinha de Festa, Maçã. Almoço: Frango Grelhado, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deexaustas
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