Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Líp: 50,06g | Prot: 167,54g | Carbs : 461,72g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Almoço: 햇반 현미밥, 조기구이, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 신라면 건면, 참치전. Jantar: 닭고기 (구이), 공기밥. Snacks/Outros: 팥떡, 미미제빵소 소금빵, 라떼 커피. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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