Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 90,95g | Carbs : 173,87g.
Pequeno Almoço: Club Social Integral com Cebolinha, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Macaxeira Cozida, Estrogonofe de Carne, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light, Pullman Rap10 Integral, Quero Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Vitao Cocada Ao Leite, Café, Nazinha Sequilhos Sabor Nata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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