Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 85,72g | Prot: 139,16g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Now Foods Омега-3, Ламбер Сыр Ламбер, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Активиа Творожно-Йогуртная с Киви, Семенами Чиа и Гранолой. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка, Белые Росы Кефир 2,5%, Куриное Филе. Jantar: Сириус Арахис в Шоколаде , Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|