Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 104,53g | Carbs : 47,42g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Tomatoes, Avocados, Tea (Brewed), Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Almoço: Tomatoes, Celery, Mayonnaise, Canned Tuna. Jantar: Dill Cucumber Pickles, Mayonnaise, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Poached Cod. Snacks/Outros: Water, Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Smirnoff Vodka, Sabra Classic Hummus, Celery. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeddie274
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