Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 45,20g | Prot: 74,82g | Carbs : 167,57g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чернослив, Индейка Тушеная. Jantar: Петрушка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоко, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|