Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 156,82g | Carbs : 195,38g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Weichweizengrieß, Heidelbeeren, Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Ferrero Küsschen , Seeberger Nusskernmischung, High Protein Pudding Vanille, Flohsamenschalen, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Jantar: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Banane, Peak EAA, Magerquark. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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