Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 102,35g | Prot: 113,95g | Carbs : 78,39g.
Pequeno Almoço: Курица по Французски. Almoço: Макароны Жареные, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Курица по Французски. Jantar: Красные Помидоры, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Outros: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Мясная Тема Колбаса Семейная с Чесноком. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Massagem - 50 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катёнагг
|