Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2011
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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933 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 39,83g | Carbs : 126,82g.
Pequeno Almoço: 2% milk, Frosted Flakes. Almoço: toasted wheat thins, starkist. Jantar: gatorade, ground beef. Snacks/Outros: splitz, apple, bertolli sauce. mais...
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3273 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAYLA
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