Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 141,32g | Carbs : 143,33g.
Pequeno Almoço: Безе, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Макфа Паутинка Яичная, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Банан, Масли Джем Абрикосовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|