Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 49,98g | Prot: 105,03g | Carbs : 174,91g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Олейна Масло Растительное . Almoço: Starbucks Фруктовый Салат, Самое То Мороженое Молочное, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лепешка Арабская Пита, Кальве Майонез Легкий, Healthy Food Курица Запеченная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
|
2831 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|