Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 93,19g | Carbs : 114,48g.
Pequeno Almoço: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almoço: ゆで卵, オリーブオイル, サーモントラウト, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, サラダ, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー. Jantar: 生パスタ（調理済み）, サラダ, 豚肩ロース. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de さくら39
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