Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 25,58g | Prot: 68,24g | Carbs : 144,27g.
Pequeno Almoço: Старий Порицьк Сир, Авокадо Авокадо, B.Yond Хлебцы , Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, De Luxe Пластины Овсяные . Almoço: Зеленый Чай, Millennium Milk Chocolate With Stevia, Мой Винигрет Винегрет, Куриное Филе, Жменька Булгур. Jantar: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кабачок, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Major Grain Цельнозерновой Батончик, Protein Bar Протеиновый Батончик, Овсяное печенье 🍪, Біла Лінія Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|