Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 76,80g | Prot: 77,39g | Carbs : 82,17g.
Pequeno Almoço: Городецкий Молоко 3,6%, Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Маасдам. Almoço: Белая Дача Рукола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный. Jantar: Щедрые Хлебцы Бородинские, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Рукола, Кролик Тушеный. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Белковый рулет. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_ssveta
|