Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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71,0 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 86,73g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Cereal, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs, La Banderita Carb Counter Street Taco. Almoço: Bananas , Millville Chocolatey Bliss Pastry Crisps, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Seoul Kimchi, Lean Cuisine Favorites Baked Chicken, Stop & Shop Baby Carrots, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack. Jantar: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-fil-A Mayonnaise Packet. Snacks/Outros: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Starbucks Iced Green Tea (Venti), Nut Pods Almond Coconut Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Spectrum Chia Seeds. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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