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41.8%
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81,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 174,74g | Carbs : 221,51g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Godshall's Uncured Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Frito-Lay Classic Potato Chips, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. Jantar: Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Wing Zone Hot Garlic Sauce, Zucchini, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Entenmann's Crumb Cake, General Mills Frosted Cheerios, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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