Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 136,54g | Carbs : 75,96g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Tomates, Repolho Verde, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, H2OH! Limoneto. Snacks/Outros: Adria Biscoito Água e Sal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 54 já
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