Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 54,68g | Prot: 101,04g | Carbs : 283,92g.
Pequeno Almoço: オークワ おにぎり ツナマヨ, ニラ玉, 釜揚げしらす, みそ汁, セブンイレブン さばみりん. Almoço: 生八つ橋, パスコ ブリオッシュ りんごカスタード, オーバーシーズ チェダーチーズ入りソーセージ, ファミリーマート おでん 大根, さわら, 玄米ごはん, アマノフーズ おこげのスープ 京水菜. Jantar: 森永乳業 マミーヨーグルト, 明太子, モヤシ炒め, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Snacks/Outros: カシューナッツ, マルヤナギ 蒸しあずき, 食パン, 八ツ橋, 生八つ橋. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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