Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Líp: 31,43g | Prot: 39,78g | Carbs : 97,01g.
Jantar: Mashed Potato, Great Value Beef Pot Roast with Vegetables . mais...
|
|
2992 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brianouthouse
|