Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 95,32g | Prot: 126,82g | Carbs : 54,87g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Half & Half, Trader Joe's Hass Avocado, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Spinach , Cherry Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Parmesan Cheese (Shredded) , Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak. Jantar: Whole Milk Mozzarella Cheese, Stuffed Mexican peppers. Snacks/Outros: Applied Nutrition Liquid Collagen. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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