Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 75,78g | Prot: 97,94g | Carbs : 185,86g.
Pequeno Almoço: Томер Шоколад Горький Капли, Местное Известное Микрозелень Горох , Банан, Печень Трески, Лук, Чеснок, Яйцо, Семена Льна, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Almoço: Груша, 7 Морей Икра Зернистая Горбуши Чингай, Альгерд Сыр, Огурец (с Кожурой), Grande Oliva Оливковое Масло, Лук, Чеснок, Barilla Tagliatelle, Помидоры, Vici Мидии Варено-Мороженые, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Савушкин Творог Классический 1,5%, Грейпфрут, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Авокадо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kampraczykos
|