Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Líp: 97,95g | Prot: 186,70g | Carbs : 334,47g.
Pequeno Almoço: Evolution Nutrition Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Nestlé Prestígio, Banana Prata, Mamão Papaia. Almoço: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Nespresso Café, Jundiá Sorvete de Creme, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Barbacoa Ojo de Bife, Risoto de Queijo, Alface, Mandioquinha, Tomates, Vagem, Tomates, Grão-de-Bico, Ovo de Codorna, Cenouras, Palmito, Beterrabas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Outros: Peras, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Alface, Tomates, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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