Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 191,26g | Carbs : 89,97g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Gala Apples, John West Tuna Tempters Chilli, Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles, Egg White, Smart Protein Bar Apricot and Cocunut. Jantar: Sliced Ham, Devondale Extra Soft Butter, White Bread , Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Fitness Outcomes Sriracha Chicken. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Apple Pie, Smart Protein Bar Coconut, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Uncle Tobys Microwave Oats. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mozzy01
|