Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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45,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Líp: 15,30g | Prot: 20,59g | Carbs : 52,92g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, АТБ Редис, Куриная Отбивная. Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Редис, Картошка Тушеная. mais...
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1248 kcal
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Exercício:
планка - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianafgat
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