Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 66,32g | Prot: 70,87g | Carbs : 184,36g.
Almoço: Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Terong Goreng, Nasi Merah. Jantar: So Good Bakso Sapi Kuah, Tahu Isi, Indomie Soto Spesial, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Kue Nastar. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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