Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2986 kcal
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Líp: 78,40g | Prot: 160,14g | Carbs : 398,31g.
Pequeno Almoço: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano. Almoço: Mercadona Barra Rustica, Hacendado Alubia Blanca, Plátano, Yogur Griego Natural, Manzana. Jantar: Plátano, Hacendado Avena Molida, Mercadona Filete de Pavo , Diquesí Puré de Verduras, Leche Entera, Miel de Mil Flores. Snacks/Outros: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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