Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
146,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 76,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 55,12g | Prot: 64,22g | Carbs : 94,68g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Salada de Folhas. Jantar: Ovo Mexido, Pão Integral. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BelaSz
|