Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 74,96g | Prot: 119,75g | Carbs : 182,04g.
Pequeno Almoço: Му-Му Голубец Ленивый, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Треска Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Яблоко. Almoço: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Макароны с Фаршем, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Outros: Макароны с Фаршем, Арахис, Му-Му Голубец Ленивый. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|