Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 100,75g | Carbs : 149,68g.
Pequeno Almoço: Балу Конфета Франческа, Злагода Молоко 2,5%, Premialle Фета, Авокадо, Яйцо, Зеленый Лук, Ilona Лаваш Армянский, Злагода Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Американо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Кабачок, Зеленая Капуста. Jantar: Яблоко Голден, Яйцо, Фруктоза, Украинский Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Злагода Молоко 2,5%. mais...
|
|
256 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|