Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 213,02g | Carbs : 121,36g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Egg White, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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