Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 108,66g | Carbs : 182,33g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Протеиновый Блинчик, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, БМК Молоко 3,2%. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Ризотто с Грибами, Клубника. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Булгур (Вареный), Капуста. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|