Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 175,60g | Carbs : 379,76g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Mamão Papaia, Yakult Yakult, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates, Alface. Almoço: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Nespresso Café, Brócolis, Swift Saint Peters, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Purê de Batata. Jantar: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Gatorade Limão. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates, Alface, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Blend Skin, Central Nutrition AMINNU. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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